發燒無藥時可采取溫水擦浴、冷敷、多喝水、保持通風和多休息等方法退燒，如持續高燒或時間較長建議及時就醫。

1.溫水擦浴

用32℃~34℃的溫水擦拭患者皮膚，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位。但對于高熱或者不配合的患者，不建議采用。

2.冷敷

在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

3.多喝水

發燒時，身體會出汗，導致體內水分流失，因此需要多喝水來補充水分。可以喝溫水、淡鹽水、糖水等。

4.通風

保持室內空氣流通，可以打開窗戶或使用電風扇，但要避免直接吹到患者身上。

5.多休息

發燒時，身體需要更多的能量來抵抗病毒和細菌，因此需要多休息，避免過度勞累。

需要注意的是，如果發燒持續時間較長或體溫較高，建議及時就醫，以免延誤病情。