dha對寶寶的大腦和視網膜發育有重要作用，它可以促進神經元增殖、提高視網膜感光度、增強免疫力，還能促進生長發育，但需在醫生或營養師指導下補充適量。

1.促進大腦發育

dha是大腦發育的重要營養物質，它可以促進神經元的增殖和分化，提高神經元的密度和突觸數量，從而有助于寶寶的智力發育。

2.改善視網膜功能

dha是視網膜的重要組成部分，它可以提高視網膜的感光度和視覺敏感度，有助于寶寶的視力發育。

3.增強免疫力

dha可以調節免疫系統的功能，提高寶寶的免疫力，預防感染和疾病的發生。

4.促進生長發育

dha可以促進寶寶的生長發育，提高身高和體重的增長速度。

需要注意的是，寶寶的身體需要足夠的dha來維持正常的生理功能，但過量的dha也可能會對寶寶的健康造成負面影響。因此，建議在醫生或營養師的指導下，給寶寶補充適量的dha。