新冠指的是新型冠狀病毒感染，一般情況下，輕度新型冠狀病毒感染是可以自愈的。新型冠狀病毒具有變異性且有傳染性，可通過飛沫傳播、直接接觸傳播及間接接觸傳播等途徑，侵入呼吸道引發炎癥。感染患者分為無癥狀感染者和有癥狀感染者，常見癥狀有發熱、咽喉不適、肢體酸軟、嘔吐等。

一、輕度感染的自愈情況

通常，除了高血壓、糖尿病等有基礎病的老年人、孕婦、嬰幼兒等體質較差的特殊人群外，多數患者基本可通過居家隔離實現自愈。

二、感染后的注意事項

感染后要做好自身隔離，外出務必戴好口罩，盡量避免前往人員過度密集場所，回家后要勤消毒，定期開窗通風。在恢復期間，應避免與家人共同使用碗筷、毛巾等物品。飲食上要多吃清淡易消化食物，補充充足營養物質。

總之，對于新型冠狀病毒感染要正確認識和對待，做好相關防護和應對措施。