大姨媽期間敷面膜需注意選擇溫和無刺激、材質輕薄透氣的面膜，控制好敷面膜的時間，并且要注意面膜的清潔。

1.選擇溫和、無刺激的面膜

在大姨媽期間，女性的皮膚可能會比較敏感，因此應該選擇溫和、無刺激的面膜，避免使用含有酒精、香料等成分的面膜，以免引起皮膚過敏或不適。

2.注意面膜的材質

面膜的材質也很重要，應該選擇輕薄、透氣的面膜，避免使用厚重、不透氣的面膜，以免影響皮膚的呼吸和血液循環。

3.控制敷面膜的時間

在大姨媽期間，女性的身體比較虛弱，因此應該控制敷面膜的時間，避免過長時間敷面膜，以免引起皮膚過敏或不適。

4.注意面膜的清潔

在敷面膜之前，應該先清潔面部，去除面部的污垢和油脂，以免影響面膜的效果。在敷面膜之后，應該用清水洗凈面部，避免面膜殘留對皮膚造成刺激。