半夜發燒時，可采取物理降溫、補充水分、注意休息、及時就醫等方法退燒，特殊人群需在醫生指導下用藥，發燒伴其他癥狀應及時就醫。

1.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、手心、腹股溝等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部。

2.補充水分

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，促進新陳代謝，幫助身體散熱。

3.注意休息

保持充足的睡眠，有利于身體恢復。

4.就醫治療

如果發燒持續時間較長或體溫較高，應及時就醫，在醫生的指導下使用退燒藥。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生的指導下使用退燒藥。同時，如果發燒伴有其他癥狀，如咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。