鼻炎吃什么水果好怎樣使鼻子通暢問
鼻炎吃什么水果好怎樣使鼻子通暢
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楊欽泰主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
鼻炎患者適合吃以下幾類水果:一、富含維生素B的水果,如柑橘、橙子、葡萄、獼猴桃等。很多鼻炎患者的鼻腔粘膜存在不同程度的水腫,多食用富含維生素B的水果以補(bǔ)充維生素B,可起到緩解鼻腔粘膜水腫的效果。二、維生素C豐富的水果,像西瓜、櫻桃、草莓、蘋果等。鼻炎患者日常多吃這類水果,使身體獲得充足維生素C,能夠增強(qiáng)人體免疫力,從而減輕鼻炎癥狀。三、具有化痰潤肺功效的水果,包括梨子、荸薺、枇杷、杏子等。從中醫(yī)角度來看,鼻炎與肺脾氣虛有一定關(guān)聯(lián),平時食用一些具有化痰潤肺功效的水果,對于咳痰、呼吸不暢、鼻塞等鼻炎癥狀能有一定的緩解作用。需要注意的是,僅靠飲食不能完全緩解鼻炎病情,要在積極治療的基礎(chǔ)上,盡可能做到飲食均衡,保證綜合營養(yǎng)的攝入,這樣才能提高免疫力,助力身體恢復(fù)。
總之,鼻炎患者可通過食用這些水果來輔助改善病情,但不能單純依賴水果來治療,還需配合正規(guī)治療和良好的生活習(xí)慣。
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