一般情況下，棗核會在1-2天內隨糞便排出體外，無需特殊處理，但出現嚴重胸痛、呼吸困難、吞咽困難、持續疼痛、嘔吐、黑便等癥狀需及時就醫，兒童或老年人咽了棗核更需特別關注。

如果不小心咽了個棗核，一般情況下，棗核會在1-2天內隨糞便排出體外，無需特殊處理。但如果出現以下情況，需要及時就醫：

1.吞咽后出現嚴重的胸痛、呼吸困難、吞咽困難等癥狀，可能是棗核卡在食管或氣管，需要立即就醫。

2.棗核卡在食管或胃中，導致持續的疼痛、嘔吐、黑便等癥狀，需要及時就醫。

3.兒童或老年人咽了棗核，需要特別關注，因為他們的食管和胃腸道可能比較脆弱，更容易出現問題。

總之，如果不小心咽了個棗核，需要密切觀察自己的癥狀，如果出現異常，應及時就醫。同時，在日常生活中，應該注意飲食安全，避免食用過硬、過大的食物，以免造成食管或胃腸道損傷。