孕婦高血糖能吃什么水果問(wèn)
孕婦高血糖能吃什么水果
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦高血糖可選圣女果、蘋(píng)果、柚子、獼猴桃、櫻桃等糖分含量較低的水果,但需適量食用并監(jiān)測(cè)血糖,血糖控制不理想需就醫(yī)。
孕婦高血糖可以選擇一些糖分含量較低的水果,如:
圣女果:屬于低糖水果,含有豐富的維生素C、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高孕婦的免疫力。
蘋(píng)果:含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠降低血糖,還可以調(diào)節(jié)腸胃功能。
柚子:含有胰島素成分,能夠有效降低血糖,同時(shí)柚子還具有化痰、潤(rùn)肺、清腸、利便等功效。
獼猴桃:含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠調(diào)節(jié)糖代謝,降低血糖。
櫻桃:富含花青貳,能夠增加人體內(nèi)部的胰島素含量,從而起到降低血糖的作用。
需要注意的是,即使是低糖水果,孕婦也應(yīng)適量食用,同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖,以確保血糖水平在正常范圍內(nèi)。如果血糖控制不理想,建議及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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