糖尿病可以熬夜嗎問
糖尿病可以熬夜嗎
-
-
黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者通常不應(yīng)熬夜,因其會帶來諸多不良影響。具體如下:
一、可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起空腹血糖升高,出現(xiàn)血糖異常波動。因為熬夜時人處于清醒狀態(tài)會分泌升血糖激素,如促腎上腺皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素等,這些激素能動員身體糖分釋放,所以糖尿病患者熬夜最明顯的后果就是空腹血糖增高,進而使第二天血糖基礎(chǔ)水平上升,導(dǎo)致第二天餐后血糖也升高。
二、若糖尿病患者熬夜時伴隨進食,因能量攝入過多會引起血糖升高,從而導(dǎo)致第二天血糖控制不佳。
三、不管是糖尿病患者還是正常人群都不建議熬夜,尤其對于處于生長發(fā)育時期的人群,熬夜會影響生長激素分泌,對身高增長有一定影響。
總之,建議大家早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,以維持身體健康。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的