肩膀骨頭縫里面疼可能由多種原因引起，以下是一些常見(jiàn)的原因：

1.肩周炎：肩周炎又稱五十肩，好發(fā)于50歲左右的人群，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。

2.肩袖損傷：肩袖是肩關(guān)節(jié)周?chē)囊唤M肌肉和肌腱，肩袖損傷可能導(dǎo)致肩膀疼痛、無(wú)力和活動(dòng)受限。

3.頸椎病：頸椎病可壓迫神經(jīng)根，引起肩部疼痛和麻木。

4.肩部撞擊綜合征：由于肩部反復(fù)活動(dòng)或外傷，導(dǎo)致肩峰下組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，從而引起疼痛。

5.其他原因：如肩部骨折、脫位、腫瘤等也可引起肩膀骨頭縫里面疼。

如果出現(xiàn)肩膀骨頭縫里面疼，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

對(duì)于老年人或存在肩部疾病史的人群，應(yīng)注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和提重物。同時(shí)，保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。