患者胳膊著涼后疼痛，可通過以下方式來處理：

一、一般治療：

患者必須重視局部保暖工作，可以增添衣物或佩戴護臂等，以避免再次受涼。因為胳膊受涼后，局部血液循環會減慢，容易導致炎性代謝物質堆積，進而加重疼痛癥狀。

二、物理治療：

1.患者可先對局部進行熱敷，同時配合按摩局部肌肉。這樣能改善血液循環，使手臂部肌肉得到放松，還能促進炎性代謝產物的吸收和代謝，有助于癥狀逐漸好轉。

2.微波治療也是一種可行的方法，能夠起到消炎止痛的良好效果。

三、藥物治療：

1.患者可在醫生指導下口服洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能有效減輕局部炎癥，緩解水腫、疼痛癥狀。

2.也可遵醫囑口服鹽酸乙哌立松片，以防局部肌肉緊張而致使癥狀加重。

總之，對于胳膊著涼疼痛的患者，可綜合運用上述多種方法來緩解癥狀。具體應根據實際情況選擇合適的治療措施，必要時還應及時就醫。