嬰幼兒拉肚子能吃雞蛋嗎問(wèn)
嬰幼兒拉肚子能吃雞蛋嗎
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
寶寶腹瀉時(shí)適量吃雞蛋的相關(guān)要點(diǎn):
一、用量:建議每天20克(約半個(gè))。
二、好處:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鈣、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充寶寶腹瀉期間所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝,起到調(diào)節(jié)免疫的作用,有助于加快疾病恢復(fù)。
三、烹飪方式:因?qū)殞毟篂a時(shí)胃腸較脆弱,建議選擇水煮或蒸煮的方式,這樣更易消化,可避免刺激胃腸。
四、注意事項(xiàng):雞蛋攝入不宜過(guò)多,否則可能增加腸道負(fù)擔(dān),加重腹瀉癥狀,蛋白質(zhì)過(guò)敏者需謹(jǐn)慎食用。
五、其他飲食:寶寶腹瀉還可適當(dāng)吃一些易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如南瓜泥、蔬菜粥、煮熟的蘋果等。
六、水分補(bǔ)充:要讓寶寶多喝水,保證充足水分?jǐn)z入,以防止脫水。
七、及時(shí)就醫(yī):如果寶寶腹瀉情況持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐等其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
寶寶腹瀉時(shí)可以適量吃雞蛋,要注意控制用量和烹飪方式,同時(shí)搭配其他合適的食物和保證水分?jǐn)z入,如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
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