骨質(zhì)增生患者需注意以下方面：按醫(yī)囑服藥、進(jìn)行物理及運(yùn)動(dòng)治療、飲食調(diào)整、減輕體重、定期復(fù)查。同時(shí)，保護(hù)關(guān)節(jié)、避免過(guò)度使用和受傷，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服用藥物，以緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.飲食調(diào)整

保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣和維生素D，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)增生。

5.減輕體重

過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛和病情加重，因此需要減輕體重。

6.定期復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，以了解病情的進(jìn)展情況。

需要注意的是，骨質(zhì)增生的治療方法因人而異，需要根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，患者在日常生活中也需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受傷和過(guò)度使用。如果出現(xiàn)疼痛加重、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。