人睡覺時心率通常在55～70次/分鐘為正常，若心率過慢可能提示心臟疾病。

一、心率指靜止狀態下心臟每分鐘跳動次數，正常成年人多在60～100次/分鐘范圍內。

1.人睡著后體內迷走神經興奮性高于交感神經興奮性。

(1)迷走神經的調節作用會減慢心率。

(2)從而導致睡覺時心率減慢。

2.正常情況下人睡覺時心率比清醒時略低，睡著后在55～70次/分鐘范圍內屬正常現象。

3.兒童或老年人群睡覺時心率相對偏慢也屬正常生理現象，不必過于緊張。

二、但睡著時心率若過于緩慢，則可能存在心肌供血不足、心律失常、腦部供血不足等情況。

1.此時要及時前往醫院全面檢查。

2.配合醫生進行規范化治療。

總之，了解人睡覺時的正常心率范圍以及相關情況很重要，遇到異常應及時就醫處理。