正常高壓范圍是90-139mmHg，低壓范圍是60-89mmHg，但血壓會受多種因素影響。高血壓需積極控制，低血壓需評估治療，保持健康生活方式和定期測量血壓很重要。

高壓（收縮壓）的正常范圍是90-139mmHg，低壓（舒張壓）的正常范圍是60-89mmHg。這是根據(jù)大量臨床數(shù)據(jù)和醫(yī)學研究得出的結(jié)論。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、情緒等。因此，在測量血壓時，需要選擇合適的測量時機和方法，并在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。

對于高血壓患者，需要積極采取措施進行控制，包括改善生活方式（如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等）和藥物治療等。對于低血壓患者，也需要根據(jù)具體情況進行評估和治療，以避免出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。

總之，保持健康的生活方式和定期測量血壓是維護心血管健康的重要措施。如果您對自己的血壓情況有任何疑問或擔憂，建議及時咨詢醫(yī)生。