風寒感冒可通過休息、補水、藥物治療、飲食調理、保暖和注意衛生等方法快速恢復，特殊人群治療前應咨詢醫生。

1.休息

休息是恢復健康的關鍵。盡量減少活動，保持充足的睡眠，讓身體有足夠的時間來抵抗病毒。

2.補充水分

喝足夠的水可以幫助緩解喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀，同時保持身體水分平衡。

3.藥物治療

可以使用一些藥物來緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥等。但是，使用藥物時應遵循醫生的建議，不要自行用藥。

4.飲食調理

風寒感冒期間，應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃易消化、營養豐富的食物，如蔬菜、水果、粥等。

5.保持溫暖

保持身體溫暖可以緩解感冒癥狀，避免著涼。可以多穿衣服、使用熱水袋等方法來保暖。

6.注意個人衛生

保持室內空氣流通，勤洗手，避免交叉感染。

需要注意的是，對于老年人、兒童、孕婦等特殊人群，風寒感冒的治療方法可能有所不同。在治療前，最好咨詢醫生的建議。