糖尿病病人的飲食注意問
2025年04月18日 20:41:26
病情描述:
糖尿病病人的飲食注意
醫生回答(1) 答
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糖尿病是一種代謝性疾病,患者需長期使用降糖藥物并控制飲食。具體要點如下:
一、要遵循醫囑使用降糖藥物。
二、飲食方面
1.適量食用碳水化合物及高優質蛋白食物。選擇碳水化合物時,既要考慮食物本身含糖量,也要考慮升糖指數,推薦吃升糖指數低且單位重量里葡萄糖或碳水化合物含量偏低的食物,如可用粗糧代替精糧來降低升糖指數;
2.多攝入青菜和菌菇類食物,因其熱量和升糖指數偏低;
3.在水果選擇上,選擇低升糖指數的水果,如蘋果、梨、橙子、草莓、藍莓等;
4.高優質蛋白食物通常為動物蛋白,如肉、蛋、奶,患者可通過攝入足量此類食物保證能量來源,同時起到降低血糖波動的效果。
三、注意自我血糖監測,定期去醫院復查。
四、平時不要吃得過于油膩,禁忌攝入太多高糖分食物。
總之,通過飲食控制、運動和生活方式調整以及藥物治療,可將糖尿病患者的血糖控制好。
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