消化不良哪些食物不能吃問(wèn)
消化不良哪些食物不能吃
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藍(lán)宇主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
消化不良病人通常有一些食物不能吃,包括過(guò)于生冷的、油膩的、纖維素高的等,這些食物容易加重消化不良癥狀。
一、生冷:如一些冷藏的飲料、瓜果、涼菜等都屬于生冷食物。此類食物會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生寒涼刺激,而消化不良病人的胃功能相對(duì)較弱,難以承受這種刺激,所以不適合吃。
二、油膩:像肥肉、油炸食品等較為油膩的食物。它們比較難被吸收,會(huì)增加消化的負(fù)擔(dān),進(jìn)而容易使消化不良癥狀更為嚴(yán)重。
三、纖維素高:常見(jiàn)的有芹菜、燕麥、韭菜等富含大量膳食纖維的食物。這類食物進(jìn)食后不容易被消化,對(duì)于消化不良病癥的恢復(fù)非常不利。
此外,消化不良病人通常也不適合吃一些過(guò)于辛辣等的東西。平時(shí)一定要注意合理飲食,這樣才有助于促進(jìn)病情的緩解和恢復(fù)。
總之,消化不良病人要明確飲食禁忌,選擇合適的食物,以利于身體的恢復(fù)。
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