橙子吃了一般不會上火，但過多食用可能會引起胃腸不適。

橙子吃了一般不會上火，但過多食用可能會引起胃腸不適。

橙子是一種常見的水果，富含維生素C、類黃酮、礦物質等營養成分。從中醫角度來看，橙子性涼，味甘、酸，具有清熱生津、止渴、化痰等功效。因此，通常情況下，適量食用橙子不會引起上火。

然而，需要注意的是，橙子中含有豐富的果糖和果酸，如果食用過多，可能會對胃腸黏膜產生刺激，引起胃腸不適，出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，橙子的糖分含量較高，糖尿病患者應避免過多食用，以免引起血糖波動。

總之，適量食用橙子一般不會上火，但對于胃腸功能較弱或糖尿病患者，應控制食用量。同時，為了保證營養均衡，建議選擇多種水果進行搭配食用。