孕晚期流鼻涕鼻塞可采取以下方法緩解：一是局部熱敷，二是調(diào)整室內(nèi)溫度及濕度，三是利用生理性海水做鼻腔沖洗。

一、局部熱敷

孕晚期出現(xiàn)流鼻涕鼻塞可能是感冒引起的，像懷孕期間受涼或病毒感染都可能導(dǎo)致感冒，進(jìn)而產(chǎn)生流鼻涕和鼻塞癥狀。如果只是單純的這種癥狀且相對(duì)輕微，通常無需藥物治療。可以用熱毛巾熱敷鼻子部位，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解鼻塞有效果。

二、調(diào)整室內(nèi)溫度及濕度

孕晚期流鼻涕鼻塞還可能是室內(nèi)溫度過高以及室內(nèi)干燥所致。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)降低房間內(nèi)的溫度，避免與外界溫差過大，同時(shí)增加房間內(nèi)的濕度，如此也能減輕不適感。

三、生理性海水沖鼻

孕晚期流鼻涕鼻塞也可能是鼻炎引發(fā)的，感冒和過敏都容易誘發(fā)鼻炎，造成流鼻涕和鼻塞癥狀。如果不能自愈，可以使用生理性海水進(jìn)行鼻腔沖洗，這能夠消除鼻腔內(nèi)的炎癥。

總之，孕晚期出現(xiàn)流鼻涕鼻塞問題時(shí)，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。