治療虛火牙痛的最好方法包括中藥治療、飲食調理、按摩穴位、保持口腔衛生和就醫治療。其中，中藥治療以知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火的藥物為主；飲食應多吃滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨等；按摩合谷穴、頰車穴等穴位可緩解牙痛；保持口腔衛生可預防感染；牙痛嚴重時應及時就醫，進行根管治療等。

1.中藥治療

使用滋陰降火的中藥，如知柏地黃丸、六味地黃丸等，以緩解牙痛。

2.飲食調理

多吃滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨等，避免辛辣、刺激性食物。

3.按摩穴位

按摩合谷穴、頰車穴等穴位，可緩解牙痛。

4.保持口腔衛生

定期刷牙、使用牙線，保持口腔清潔，預防感染。

5.就醫治療

如果牙痛嚴重，應及時就醫，進行根管治療等。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在治療虛火牙痛時，應在醫生的指導下進行。同時，應保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，以預防虛火牙痛的發生。