牙齒發黃、口臭可能由多種原因引起，如飲食習慣、口腔衛生、藥物副作用等。保持良好的口腔衛生、調整飲食、使用專門的牙齒美白產品或就醫治療等方法可能有一定幫助，但在使用任何牙齒美白產品或方法之前，最好先咨詢牙醫的建議。

1.保持良好的口腔衛生

每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

2.調整飲食

減少食用含色素的食物和飲料，如咖啡、茶、紅酒等，多吃蔬菜和水果。

3.使用專門的牙齒美白產品

如美白牙膏、漱口水等，可以在一定程度上減輕牙齒發黃。

4.就醫治療

如果牙齒發黃和口臭問題較為嚴重，可能需要進行更專業的治療，如牙齒漂白、貼面修復等。

需要注意的是，在使用任何牙齒美白產品或方法之前，最好先咨詢牙醫的建議。此外，某些人可能對某些成分過敏或不適應，使用時需謹慎。如果口臭問題持續存在或伴有其他癥狀，如牙齦出血、牙痛等，應及時就醫檢查，以排除其他潛在的口腔或健康問題。