牙齒最里面的肉痛腫了，可能是智齒冠周炎、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病引起的。可采取保持口腔衛生、避免刺激、藥物治療、就醫治療、定期口腔檢查等措施。孕婦、兒童、老人等特殊人群需在醫生指導下治療。如疼痛不緩解或加重，應及時就醫。

1.保持口腔衛生

使用溫和的鹽水漱口，有助于減輕疼痛和消腫。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、堅硬的食物，以免加重疼痛。

3.藥物治療

可以在醫生的指導下使用抗生素、止痛藥等緩解癥狀。

4.就醫治療

如果疼痛嚴重、腫脹明顯或出現發熱等癥狀，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

5.定期口腔檢查

定期進行口腔檢查，及時發現和治療口腔疾病。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在處理牙齒問題時需要特別注意，應在醫生的指導下進行治療。同時，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。