舌頭長泡想快速消除，關鍵要先明晰其原因：

一、可能是舌潰瘍，這屬于口腔潰瘍的一種。主要表現為舌頭上出現黃白色潰瘍樣小泡，疼痛明顯。可使用外用藥物如利多卡因凝膠涂抹，并用康復新液漱口，能加速潰瘍愈合。

1.利多卡因凝膠：是一種局部麻醉藥，能緩解疼痛。

2.康復新液：具有通利血脈、養陰生肌的作用，可促進創面修復。

二、舌頭上乳頭增生類似長泡，這種情況可能需仔細檢查。若只是暫時增生，可暫不處理，通過多喝水、注意休息、保證充足睡眠、保持心情舒暢，舌頭長泡可能自然消除。

三、若是乳頭狀瘤、血管瘤、粘液囊腫等，則可能需要手術切除。

四、由創傷刺激引起的血泡等，要去除刺激因素，血泡可觀察或到醫院抽掉。

總之，舌頭長泡的原因多樣，要根據具體情況選擇合適的處理方法，以促進其盡快消退。