久站或久坐腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等引發。

一、腰肌勞損：這通常是由于過度負重、腰部姿勢不良等因素所致。患者主要表現為腰部酸痛、脹痛，一般呈間歇性反復發作，進而導致久站或久坐時腰疼，用手按壓會使疼痛加劇。治療方面，可以在局部應用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，能一定程度上減輕炎癥反應，緩解疼痛癥狀。

二、腰椎間盤突出癥：其可能因腰椎退變或慢性損傷積累而引起。患者會出現腰疼、坐骨神經疼、大腿前側疼等表現，嚴重時還會伴有肢體麻木，同樣會引起久站或久坐腰疼。可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，能在一定程度上緩解疼痛，病情極為嚴重的患者還可進行椎板減壓椎間盤髓核摘除術治療。

患者平時要注意避免長時間久站或久坐，也不能進行劇烈運動。

總之，久站或久坐腰疼要警惕可能是上述疾病引起，應根據具體情況進行相應的治療和預防，以緩解疼痛和不適。