膝蓋錯位通常指髕骨向外側脫位，多發于年輕女性群體。其脫位的產生既與外傷相關，也和髕骨位置及力線有聯系。

一、對于初次脫位，首先要進行髕骨復位，接著通過石膏或膝關節支具保護一個月，以便讓髕骨周圍受損的韌帶結構得以愈合。然后要多進行股四頭肌的功能鍛煉，以盡可能維持髕骨的穩定。在運動時一定要謹慎小心，防止再次脫位。若之后不再脫位，就無需特殊治療。

二、若再次出現髕骨脫位，表明髕股關節存在不穩定因素。一方面可能是髕骨內側肢帶松弛導致。另一方面或許是因為髕骨位置過高，或是髕骨外翻的力線過大而引起。可借助X線片和CT檢查來明確診斷。若是內側支持帶引起髕骨不穩，可進行韌帶重建。若是股骨頸結構異常，可通過截骨矯正手術來改善。經過手術治療后，能去除髕骨的不穩定因素，使髕骨關節恢復穩定。

總之，膝蓋錯位要根據具體情況進行相應處理和治療，以保障髕骨關節的穩定和健康。