整牙一般沒有明確年齡限制，但兒童和青少年效果較好，成年人需更多耐心，特殊人群需控制病情，孕婦不建議整牙。

對于兒童和青少年，整牙的最佳時間通常在恒牙全部萌出后，大約12歲到18歲之間。這個時期，牙齒和頜骨還在發育中，整牙可以更好地引導牙齒和頜骨的正常生長，效果也比較理想。

對于成年人，雖然整牙的效果可能不如兒童和青少年那么顯著，但仍然是可以進行的。成年人整牙需要更長的時間和更多的耐心，因為牙齒和頜骨的生長已經基本完成。

此外，一些特殊人群，如患有牙周病、顳下頜關節紊亂等疾病的患者，需要在病情得到控制后再進行整牙。孕婦也不建議在懷孕期間進行整牙，以免影響胎兒健康。

總的來說，整牙的年齡限制不是絕對的，需要根據個人的牙齒情況、健康狀況和治療需求來決定。在考慮整牙之前，建議咨詢專業的口腔醫生，進行全面的口腔檢查和評估，了解自己的情況和治療方案。