腰椎間盤突出可導致左腿麻木，影響生活。建議就醫檢查，根據病情選擇治療方案，包括藥物、物理、手術治療，同時注意休息、運動、保持良好姿勢、控制體重，并定期復查。

1.就醫檢查

確診后，醫生會根據病情制定治療方案。

2.藥物治療

包括鎮痛藥、消炎藥、肌肉松弛劑等，以緩解疼痛和炎癥。

3.物理治療

如熱敷、冷敷、牽引、按摩等，可幫助緩解癥狀。

4.手術治療

如果保守治療無效，可能需要手術治療。

5.注意休息

避免長時間站立或坐著，盡量睡硬板床。

6.適度運動

可進行游泳、瑜伽等運動，增強腰部肌肉。

7.保持良好姿勢

避免彎腰、提重物等動作。

8.控制體重

過重會增加腰部負擔。

9.定期復查

根據醫生建議定期復查，了解病情變化。

腰椎間盤突出需要綜合治療和長期管理，患者應積極配合醫生治療，同時注意日常生活中的護理，以緩解癥狀、提高生活質量。