治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，應根據具體情況制定個性化方案，治療過程中需遵循醫囑。

1.休息

在癥狀加重時，應臥床休息，以減輕椎間盤對硬膜囊的壓力。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑、神經營養藥等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療

在嚴格的無菌操作下，將藥物直接注射到硬膜囊周圍，可減輕炎癥和疼痛。

5.手術治療

如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療，如椎間盤切除術、植骨融合術等。

需要注意的是，對于椎間盤突出的治療，應根據具體情況制定個性化的方案。在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意休息和保持良好的姿勢，避免加重病情。此外，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，治療方法應根據具體情況進行調整。