改善黃牙的方法包括定期洗牙、使用美白牙膏和漱口水、牙齒貼面、冷光美白、烤瓷牙等，需咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

1.定期洗牙

洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，從而減輕牙齒發(fā)黃的程度。

2.使用美白牙膏和漱口水

美白牙膏和漱口水可以去除牙齒表面的污漬，使牙齒看起來(lái)更白。

3.牙齒貼面

牙齒貼面是一種較為先進(jìn)的牙齒美白技術(shù)，可以遮蓋牙齒表面的污漬和瑕疵，從而達(dá)到美白牙齒的效果。

4.冷光美白

冷光美白是一種通過(guò)激光或其他光源照射牙齒來(lái)美白牙齒的方法。

5.烤瓷牙

烤瓷牙是一種覆蓋在真牙表面的修復(fù)體，可以改善牙齒的顏色和形狀。

需要注意的是，在進(jìn)行牙齒美白之前，應(yīng)該咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生，了解自己的牙齒狀況和適合的美白方法。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如刷牙、使用牙線和漱口水等，也是預(yù)防牙齒發(fā)黃的重要措施。