年輕人膝蓋酸疼通常考慮外傷或受涼這兩個原因。

一、外傷：

1.外傷往往會引發膝蓋的酸痛，這可能是劇烈活動導致膝關節內部結構受損。比如年輕人喜愛進行一些劇烈的跑、跳類運動，或者是由于直接的暴力打擊造成膝關節損傷，之后便會出現膝蓋酸疼的情況。這種情況常見于坐立起身時膝關節碰到前方硬物而產生內部撞擊。

2.對此建議立即前往醫院進行相關治療，如微波療法等。平時要多注意休息，切勿進行劇烈運動，以防給膝蓋帶來壓力。

二、受涼：

1.膝蓋酸疼也可能是受涼所引起，年輕人時常不注重保暖，比如會穿露膝蓋的褲子或裙子，膝關節長期受涼可能會導致關節內部產生無菌性炎癥進而導致酸痛。

2.所以平時需要注意保暖，不要穿露膝蓋的褲子或短裙。

總之，年輕人膝蓋酸疼主要就是外傷和受涼這兩個因素所致，應根據具體情況采取相應的措施來緩解和改善。