胃著涼疼的解決方法主要包括熱敷、喝熱水、應用藥物等。

一、熱敷：胃部著涼后，受到寒涼刺激易引發胃腸痙攣從而出現疼痛癥狀。此時在腹部放置熱水袋進行熱敷，可幫助緩解疼痛，熱敷后胃疼通常能得到一定程度的改善。

二、喝熱水：胃部受涼疼痛時，適當喝些偏熱的水，能起到一定暖胃作用，對緩解胃痛有幫助。但要注意控制水溫不可過高，以免燙傷。

三、應用藥物：若胃部著涼后疼痛明顯且通過上述方法改善不明顯，可在醫生指導下適當應用相關藥物，如硫酸阿托品片、顛茄片、鋁碳酸鎂片等。

此外，腹部按摩等方法也可用于改善胃著涼疼痛。平時要注意做好腹部保暖，避免胃部再次受涼疼痛，近期還需注意合理飲食。

總之，當出現胃著涼疼時，可以根據具體情況選擇合適的方法來緩解，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。