口臭表現為呼吸時口腔會散發難聞異味，主要由口腔環境不佳引起。可從以下幾方面預防口臭：

一、洗漱習慣：

1.養成飯后漱口、早晚刷牙的良好習慣，保持口腔干凈衛生，從而預防口臭。這是因為刷牙和漱口能清除牙齒表面及牙縫的食物殘渣，減少牙菌斑形成。

二、飲食習慣：

1.減少食用易使牙齒變黃（如茶葉、紅酒、可樂等）或易引發口臭（如洋蔥、大蒜等）的食物。

2.經常抽煙的患者應戒除。

三、勤換牙具：

1.牙具建議使用軟毛牙刷。

2.牙刷使用約3個月后應及時更換，因為使用過久的牙刷會滋生大量細菌，牙刷毛也會卷曲分叉，難以達到洗漱效果，不利于維持良好的口腔環境。

總之，預防口臭需注意這些方面，若有身體不適，應及時就醫，明確診斷后由醫生制定科學治療方案，切勿掉以輕心以免延誤病情。