骨折初期適合喝活血化瘀湯、清熱解毒湯、補益氣血湯，飲食需注意個人情況，避免刺激性食物，同時要注意休息。

1.活血化瘀湯

骨折初期，局部腫脹疼痛，氣血阻滯，此湯可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。

2.清熱解毒湯

骨折后，身體會出現發熱、口渴、舌紅等癥狀，此湯可起到清熱解毒、生津止渴的作用。

3.補益氣血湯

骨折后期，需要補益氣血，以促進骨折愈合。此湯可起到補益氣血、強壯筋骨的作用。

需要注意的是，骨折病人的飲食應該根據個人情況進行調整，如是否有糖尿病、高血壓等疾病。同時，應該避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響骨折愈合。

此外，骨折病人在初期還應該注意休息，避免劇烈運動，保持心情舒暢，有助于病情的恢復。如果出現疼痛加劇、腫脹加重等癥狀，應該及時就醫。