小蘇打可以刷牙，但使用不當可能會損害牙齒和口腔，正確的使用方法為：將一茶匙小蘇打與少量水混合攪拌至溶解，用牙刷蘸取后輕輕刷牙，最后用清水漱口。需注意，小蘇打刷牙不能過于頻繁，牙齒敏感或患有口腔疾病者不建議使用。

1.準備材料

小蘇打、牙刷、牙膏。

2.調制小蘇打水

將一茶匙小蘇打與少量水混合，攪拌至小蘇打完全溶解。

3.刷牙

用牙刷蘸取小蘇打水，輕輕刷牙，注意不要用力過猛，以免損傷牙齒和牙齦。

4.漱口

刷牙后，用清水漱口，將口腔內的小蘇打水和殘留物沖洗干凈。

需要注意的是，小蘇打刷牙不能過于頻繁，否則會損害牙齒表面的琺瑯質，導致牙齒敏感。此外，對于牙齒敏感或患有口腔疾病的人群，不建議使用小蘇打刷牙。如果有任何口腔問題，應及時就醫。