牙齒爛了應及時就醫，牙醫會根據爛牙程度制定治療方案，治療期間要特別注意口腔衛生，避免食用刺激性食物，還要定期復查。

1.及時就醫

如果發現牙齒爛了，應盡快去看牙醫。牙醫會根據爛牙的程度和位置，制定相應的治療方案。

2.注意口腔衛生

在治療期間，要特別注意口腔衛生，每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

3.避免食用刺激性食物

在治療期間，應避免食用辛辣、酸性、過甜或過冷的食物，以免刺激牙齒和牙齦。

4.定期復查

治療后要按照牙醫的建議定期復查，以確保牙齒的健康狀況。

總之，如果發現牙齒爛了，應及時就醫，采取相應的治療措施，并注意口腔衛生和飲食習慣，以保護牙齒的健康。