應對牙齒鈣化的建議：定期洗牙、使用含氟牙膏、注意飲食、定期口腔檢查。

1.定期洗牙

洗牙可以去除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，預防牙齒鈣化。建議每半年到一年洗一次牙。

2.使用含氟牙膏

含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸性，預防齲齒。建議使用含氟牙膏刷牙，早晚各一次。

3.注意飲食

減少攝入高糖、高酸的食物和飲料，如糖果、碳酸飲料等，這些食物和飲料容易導致牙齒鈣化。

4.定期口腔檢查

定期到口腔醫院進行口腔檢查，及時發現和處理牙齒鈣化等問題。

總之，牙齒鈣化需要引起重視，及時采取措施進行處理，以保護牙齒的健康。如果您對牙齒鈣化有任何疑問，建議咨詢口腔醫生。