牙疼適合吃的食物有不少，比如湯粥類食物、蔬菜泥、水果汁等。

一、湯粥類食物：常見的有小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等。這類食物通常無需咀嚼，對于牙疼患者較為適宜。因為牙疼時咀嚼可能會加劇疼痛，而湯粥類食物很好地避免了這一問題。

二、蔬菜泥：可以將黃瓜、西紅柿、芹菜等蔬菜制成泥后食用。呈泥狀的食物不會給牙齒帶來較大的咀嚼負擔，也就一般不會導致牙疼情況加重。而且蔬菜本身富含各種營養物質。

三、水果汁：可以把蘋果、火龍果、西瓜等水果榨成汁飲用。水果含有豐富的營養價值，能為牙疼患者提供多種營養成分，有助于身體維持正常的機能運轉。

此外，還可以選擇軟米飯、稀面條、肉泥等食物。但要注意的是，這些食物并不能起到治療牙疼的作用。所以，一旦牙疼，建議患者盡快前往醫院，接受醫生的針對性治療。

總之，牙疼患者雖然有一些食物可以選擇，但還是應及時就醫進行專業治療。