消除口臭需注意保持口腔衛生、改變飲食習慣、治療原發病，若口臭嚴重需去醫院，消化不良也可能致口臭，平時應養成良好飲食和衛生習慣，多吃新鮮蔬菜水果。

一、保持口腔衛生：

1.口腔清潔至關重要，進食味道重的食物后可使用漱口水清潔。

2.刷牙時要仔細清潔舌頭，利用牙線輔助清理牙縫，防止食物長期殘留。

二、改變飲食習慣：

1.減少大蒜、韭菜、臭豆腐等易致口臭食物的攝入。

2.適當食用檸檬片、口香糖等，有助于清潔口腔和緩解癥狀。

三、治療原發病：

1.患有牙周炎、牙齦炎、牙周膿腫等疾病會引發口臭，需在醫生指導下進行藥物治療或選擇刮治術去除牙菌斑、牙結石等。

2.治療原發病可改善口臭癥狀。

此外，消化不良時也可能出現口臭，需注意鑒別。總之，平時要養成良好的飲食和衛生習慣，多吃新鮮蔬菜水果，若口臭嚴重應及時去醫院治療。