產婦月子里可以吃醋，但要適量，同時注意避免辛辣刺激性食物，控制鹽分攝入，飲食均衡。

產婦在月子期間的飲食需要注意以下幾點：

1.避免辛辣刺激性食物：產婦在月子期間應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免刺激胃腸道，引起不適。

2.控制鹽分攝入：產婦在月子期間應控制鹽分的攝入，以免引起水腫。

3.注意飲食均衡：產婦在月子期間應注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。

4.適量吃醋：產婦在月子期間可以適量吃醋，醋可以促進消化，增進食欲，但不宜過量食用，以免引起胃腸道不適。

總之，產婦在月子期間的飲食需要注意多樣化，營養均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，控制鹽分攝入，適量吃醋等。如果產婦在月子期間出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。