口腔護(hù)理主要可通過以下幾種方式進(jìn)行，且都需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行：一、刷牙：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，且掌握正確的刷牙方法。在刷牙時(shí)，可選用清潔效果好的牙膏，這樣能有效預(yù)防細(xì)菌滋生。二、飯后漱口：每次用餐完畢或進(jìn)食后，最好能用溫水漱口，防止食物在口腔殘留。三、合理使用牙線：進(jìn)食后若牙齒中間有食物殘留，可用牙線進(jìn)行清理，進(jìn)而預(yù)防細(xì)菌滋生。四、調(diào)整飲食：需保持健康的飲食習(xí)慣，減少甜食攝入，同時(shí)避免食用生冷刺激性食物，以降低對(duì)牙齒的刺激。五、超聲波洗牙：利用超聲波的高頻率將牙結(jié)石震碎，去除牙結(jié)石，從而減少牙齦萎縮等問題，建議每半年或一年洗一次牙。平時(shí)務(wù)必注重加強(qiáng)口腔衛(wèi)生護(hù)理，如此可減少口腔疾病的發(fā)生。

總之，做好口腔護(hù)理對(duì)于保持口腔健康至關(guān)重要，要從多個(gè)方面著手并持之以恒。