例假時一般不建議補牙，但牙齒齲壞嚴重必須補牙時，需提前告知醫生，并避免拔牙，還要注意口腔衛生。

來例假時一般不建議補牙齒，以免出現代償性出血。但如果牙齒齲壞十分嚴重，不及時補牙可能會導致疼痛更加劇烈，這種情況下也可以補牙，不過需要注意以下幾點。

1.提前告知醫生

補牙前應告知醫生自己正處于例假期間，以便醫生做好相關準備。

2.避免拔牙

例假期間凝血功能較差，拔牙可能會導致代償性出血，因此補牙時應盡量避免拔牙。

3.注意口腔衛生

補牙后要注意保持口腔衛生，避免食用辛辣、堅硬的食物，以免影響補牙效果。

總之，例假期間補牙可能會增加出血和感染的風險，因此建議盡量避開例假期間補牙。如果牙齒齲壞嚴重，必須補牙，應提前告知醫生，并在補牙后注意口腔衛生，如有異常及時就醫。