抽煙會導致牙齒變黑，可通過洗牙、美白產品等方法清潔美白牙齒，嚴重時可就醫(yī)治療，同時戒煙和定期檢查也很重要。

1.洗牙

洗牙可以去除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，從而減輕牙齒變黃的程度。

2.美白牙膏和漱口水

使用含有美白成分的牙膏和漱口水可以幫助去除牙齒表面的污漬，使牙齒看起來更白。

3.牙齒美白產品

如美白牙貼、美白筆等，可以在家中使用，但需要注意使用方法和頻率，避免對牙齒造成損傷。

4.就醫(yī)治療

如果牙齒變黑較為嚴重，可以考慮就醫(yī)進行牙齒美白治療，如激光美白、貼面修復等。

需要注意的是，抽煙不僅會導致牙齒變黑，還會對口腔健康造成其他危害，如牙齦炎癥、牙周病等。因此，戒煙對于保護口腔健康非常重要。同時，定期洗牙和口腔檢查也是保持口腔健康的重要措施。