晚上排便通常較好。每天晚上排便是正常現象，這表明胃部和腸道都較為健康，是一種良好習慣。具體而言：

一、晚上排便能預防便秘，保持大便通暢。正常規律的排便有助于及時將體內廢物排出，避免糞便在腸道內積聚，從而降低便秘發生的幾率。

二、晚上排便有利于排除腸道毒素。可減少毒素在腸道內的停留時間，對身體健康有益。

排便作為正常生理需求至關重要，如果不能正常排便，體內垃圾毒素就會在胃腸道堆積，影響身體正常代謝，且糞便停留時間越長，產生的毒素就越多，還可能引發胃腸道疾病。

而當出現便秘情況時，可以在醫生指導下使用開塞露、甘油等藥物來改善，以緩解便秘癥狀。

總之，晚上排便有諸多好處，我們應重視排便規律和健康。