刷完牙可以吃橘子嗎問
刷完牙可以吃橘子嗎
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韓俊副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
刷完牙一般可以吃橘子。
一、刷牙的作用:
1.能清潔口腔中的食物殘?jiān)?/strong>
2.可清潔牙齒表面的菌斑。
3.能夠預(yù)防牙齒齲壞。
4.有助于減少細(xì)菌滋生。
二、刷完牙可以吃橘子:
橘子富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通常不會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重影響。但吃完橘子后需及時(shí)漱口,以保持口腔衛(wèi)生,因?yàn)殚僮託堅(jiān)魵埩魰?huì)影響口腔環(huán)境。
三、刷完牙后最好不立即吃橘子:
否則橘子會(huì)與牙膏中的薄荷醇產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致橘子發(fā)苦。
四、刷完牙后吃東西的注意事項(xiàng):
一定要及時(shí)漱口,重視口腔衛(wèi)生,不然可能會(huì)對(duì)牙齒有一定的損害。
總之,刷完牙通常能吃橘子,但要注意后續(xù)的口腔清潔護(hù)理,以更好地維護(hù)牙齒健康。
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