牙齒爛洞疼痛可能是齲齒，建議就醫檢查，先服用止痛藥，清潔口腔，避免刺激，注意休息，嚴重需根管治療或拔牙。

1.就醫檢查

及時到口腔科就診，醫生會根據具體情況進行治療。如果疼痛嚴重，可以先服用止痛藥緩解癥狀。

2.清潔口腔

用溫鹽水漱口，有助于減輕口腔內的細菌數量，緩解疼痛。

3.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、堅硬的食物，以免刺激牙齒和牙齦，加重疼痛。

4.注意休息

保證充足的睡眠，提高身體免疫力，有助于緩解疼痛。

需要注意的是，如果牙齒爛洞較大，可能需要進行根管治療或拔牙等進一步治療。此外，定期進行口腔檢查和清潔，可以有效預防口腔疾病的發生。