腰間盤膨出指的是椎間盤纖維環狀均勻性超出椎間隙范圍，且椎間盤組織無局限性突出。

腰間盤膨出的癥狀表現如下：

腰間盤膨出患者通常會有腰痛這一最為典型的癥狀。若對坐骨神經、脊髓神經受壓不嚴重，則不會引發放射性疼痛。

腰間盤膨出的注意事項包含以下方面：

一、一般可在醫生指導下采取保守治療，日常生活中要以休息為主，劇烈運動不僅會加重患者癥狀，還不利于恢復。

1.要避免久坐、久站，不可彎腰拿重東西，可以佩戴腰圍帶以保護腰椎，選擇睡硬板床。不能受涼，堅持每天用熱水袋熱敷腰部，同時可在醫生指導下使用一些活血化瘀的膏藥，比如麝香追風膏等。

2.在飲食方面要少吃辛辣食物以及羊肉、海鮮等發物，注意飲酒要適量。

3.日常生活中應減少開車次數，一般開車最多不要超過四個小時，避免久坐。

總之，對于腰間盤膨出患者，了解其癥狀和注意事項非常重要，有助于更好地進行治療和康復。