膝蓋怕冷需依據病因選擇治療方式，其可能由生理性因素導致，也可能與一些疾病因素相關，可通過日常調理、物理療法、服用相關藥物等來治療。

一、生理性因素：

1.若平時缺乏運動，比如一些長期久坐或久站的人群，腿部得不到放松與鍛煉，易使局部血液流通不暢，從而出現膝蓋怕冷的情況。

2.平時應適當增加體育鍛煉，多進行腿部活動以促進局部血液循環，同時要注意做好局部保暖措施。

二、疾病因素：

1.膝蓋怕冷可能是風濕性關節炎引起，由于局部長期受炎癥刺激，對溫度變化更為敏感，進而導致膝蓋怕冷。

2.可通過局部熱敷、泡腳等方式促進局部血液循環，來改善膝蓋怕冷現象，還可口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進行消炎治療，必要時可應用布洛芬緩釋膠囊來止痛。

總之，對于膝蓋怕冷的情況，要明確原因后針對性地采取措施，以緩解不適癥狀。同時，要注重日常的護理和保健。