手腕腱鞘炎的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療。治療時應根據病情輕重選擇合適的方法，日常生活中要保持正確的手腕姿勢，避免長時間使用手腕，注意保暖。

1.休息

停止使用手腕，給手腕足夠的休息時間，避免過度使用導致炎癥加重。

2.物理治療

可以采用熱敷、冷敷、按摩等物理治療方法，緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

口服非甾體類抗炎藥、外用膏藥等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.局部封閉

在腱鞘內注射類固醇藥物，可減輕炎癥，緩解疼痛。

5.手術治療

如果保守治療無效，或腱鞘炎嚴重影響生活和工作，可以考慮手術治療，切開腱鞘，松解粘連。

需要注意的是，在治療手腕腱鞘炎時，應根據病情的輕重選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中，要注意保持正確的手腕姿勢，避免長時間使用手腕，做好手腕的保暖工作。如果癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。