牙結石可通過潔牙、齦下刮治等方法去除，去除后注意保持良好口腔衛生，定期洗牙，避免食用色素沉著食物，有問題及時就醫。

1.潔牙：這是最常用的方法，通過超聲波震蕩將結石震碎并清除。

2.齦下刮治：如果結石位于牙齦下方，需要進行齦下刮治，使用特殊器械清除牙根表面的牙結石和菌斑。

3.口腔沖洗：使用專業的沖洗器將結石和菌斑沖洗出來。

在去除結石后，需要注意以下事項：

1.保持良好的口腔衛生，每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水。

2.定期洗牙，建議每半年到一年進行一次洗牙，以預防牙結石再次形成。

3.避免食用色素沉著的食物和飲料，如咖啡、茶、紅酒等。

4.如果有牙齦出血、口臭等問題，應及時就醫治療。

需要注意的是，如果牙結石嚴重，可能需要多次洗牙或結合其他治療方法。同時，選擇正規的口腔醫療機構和經驗豐富的醫生進行治療，以確保治療效果和安全性。